El aumento en la ingesta de alimentos altos en grasas y azúcares, junto con el alcohol, es característico de las fiestas de fin de año.
De ahí que la mejor forma de desintoxicar el cuerpo tras los excesos, es con una alimentación saludable.
Antonia León, nutrióloga de la Clínica Mediterránea, entregó una serie de consejos para iniciar este 2018 con una dieta balanceada
y efectiva para bajar esos kilos que se ganaron en las celebraciones.
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