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Tips para mantener una alimentación saludable en cuarentena

Tips para mantener una alimentación saludable en cuarentena

Puede ser que durante estos meses de cuarentena, estés experimentando cuadros de ansiedad. Y, esto es normal, ya que estas afecciones son muy comunes en situaciones excepcionales como la que vivimos hoy. Es posible que estemos deseando comer dulces o comidas altas en grasas. Esto genera un desorden en nuestros hábitos alimenticios, lo que puede tener consecuencias negativas para nuestra salud.

Para evitar caer constantemente en estos antojos, te compartimos algunos tips. Haz clic en el siguiente enlace para verlos: https://www.cnnchile.com/tendencias/tips-alimentacion-saludable-cuarentena_20200421/

2 Comentarios
  • Ricardo
    Publicado a las 16:46h, 12 junio Responder

    Muy buen artículo

  • Araceli ceballos
    Publicado a las 18:57h, 12 junio Responder

    Creo que no he seguido ningún tip xd pero vamos a probar ahora, gracias!

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