Tips para mantener una alimentación saludable en cuarentena

Puede ser que durante estos meses de cuarentena, estés experimentando cuadros de ansiedad. Y, esto es normal, ya que estas afecciones son muy comunes en situaciones excepcionales como la que vivimos hoy. Es posible que estemos deseando comer dulces o comidas altas en grasas. Esto genera un desorden en nuestros hábitos alimenticios, lo que puede tener consecuencias negativas para nuestra salud.

Para evitar caer constantemente en estos antojos, te compartimos algunos tips. Haz clic en el siguiente enlace para verlos: https://www.cnnchile.com/tendencias/tips-alimentacion-saludable-cuarentena_20200421/

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2 comentarios en “Tips para mantener una alimentación saludable en cuarentena”

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